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3月5日16时54分“(惊)蛰”:红(入)桃(花)嫩,(青)(归)柳叶(新)

时间:2021-03-04 13:38:22   来源:找小妹全套服务电话 浏览量:22793

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  新华社天津3(月)3日(电)(记(者)周润健)“一阵催(花)(雨),数声惊(蛰)雷”,《中(国)天文年历》显示,北京(时)间3月5日16时54(分)(将)迎来“(惊)蛰”节(气)。此时节“数九寒(天)”结(束),(春)暖(花)开,万物复(苏),正式步入“(红)入桃(花)嫩,青归(柳)叶(新)”(的)仲春(时)节。

  历(史)学者、(天)(津)社(科)院(研)究员罗(澍)伟(介)绍,每年公历3月5(日)或6日(交)“惊蛰”,它是二十(四)节气中的第三个节(气),(也)(是)春季的第(三)个节(气)。“惊蛰”(曾)叫“启(蛰)”,(因)避(汉)景帝刘启(名)讳(而)改(名)“惊蛰”,(说)的(是)(温)暖的(气)息使蜇虫从冬眠中渐(渐)苏醒过来,开始四处(活)动。“(惊)蛰”(的)(另)一(个)意义(是)春天的真正开始,全国大部(分)地区都将迎(来)一(派)(浓)浓(春)(光),桃花、杏(花)、(蔷)(薇)盛放一时,枝(头)春意(闹),(春)色美(无)边。

  “惊蛰”过后,气(温)和地(温)(都)(在)不断升高,土(壤)解冻,(春)(风)化雨,因此,自古以来我国农(民)就认定“惊(蛰)”是春耕(的)开始。“(田)(家)(几)(日)闲,耕种从此起”,从此(全)国的春耕生产由南(向)北(渐)次(展)开,“农家无闲人,(锄)(头)(不)停(歇)”“惊蛰不耙地,好比蒸馍走了气”等农谚生动形象(地)诠释了这个节气的重要性。

  保(健)专家认为,“(惊)(蛰)”时(节),天(气)(虽)日趋暖和,但气温(起)伏不(定),容易造成人体抵(抗)力下降,因此“春捂”还是不能(马)虎,人(们)应密(切)注意(天)气预报,适时增减(衣)物。

  “惊蛰”过后,人体肝阳(之)气(渐)升,养生也(宜)顺应这(一)规律,(饮)食注(意)顺肝益脾,令(五)脏和平,(多)吃(富)(含)植物蛋白和维生素(丰)富的清淡(食)物,如银耳、莲(子)、山(药)、(水)(萝)卜、菠(菜)、(油)菜、(芹)菜、苦瓜等。

  (起)居(方)(面)宜晚睡早起,(外)出活动宜慢步(缓)行,保持(心)(情)(舒)(畅),使身体、精神、情绪也能像(春)(天)那样,爽朗舒畅,生机勃勃。

【编(辑):田博群】

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